Hipopresivos

El método Hipopresivo es un conjunto ordenado de ejercicios posturales y movimientos rítmicos y secuenciales, coordinados con una pauta respiratoria. Se realizan adoptando diferentes posiciones o realizando determinados movimientos con unas pautas concretas de ejecución que facilitan y acentúan el efecto Hipopresivo. 

Tiene multitud de aplicaciones y beneficios.

Evita problemas articulares y musculares por la normalización del tono muscular general, mejora la respiración, tiene efectos positivos sobre la incontinencia urinaria, proporcionan una eficaz protección lumbo-pélvica y como todo ejercicio físico, sobre todo proporciona bienestar.